目のむくみの原因
いつも腫れぼったく、目つきが悪いと言われる。
朝起きるといつも目が腫れている。
といった症状に悩まされていないでしょうか。
こういった症状はむくみからきている場合があります。
目のまわりはむくみが目立つ場所です。
むくみを解消することができれば、顔の印象もかなりスッキリ変わるはずです。
昼間起きている時には、重力の影響もあり体の下部分にある足に水分がたまりがちになりますが、就寝時横になると足の方にたまっていた水分が体全体にまわるため、寝起きの目のむくみが出る方は多いです。
目のまわりのむくみは、たるみを引き起こす原因ともなります。
慢性化する前に、症状を改善したいですね。
目のむくみ解消には
目のむくみを予防するために、普段からお酒や水分の摂り過ぎには気をつけてみてください。
むくみの解消方法として、ツボ押しも効果的です。
目の疲れやまぶたの腫れに効く、攅竹(さんちく)というツボがあります。
眉頭周辺で眉を上に上げてみた時に出るくぼみの場所です。
顔のむくみに効く、絲竹空(しちくくう)というツボは、目尻の端にあり、よく知られていると思います。
疲れ目に効く、四白(しはく)というツボも押してみてください。
眼球が入っている骨のくぼみの下の縁から指一本分下のあたりにあります。
ツボを押す時は、痛くないように適度な強さで押してください。
中指で押すといいようです。
目の周りは皮膚も薄く、大変デリケートな場所ですので、傷つけないよう気をつけてください。
目のまわりは毛細血管が多いため、血行不良がおこりやすいそうです。
筋肉がほぐれ、血行がよくなるホットアイマスクがおすすめです。
ドラッグストアなどで購入できます。
アイマスクがお家にないという時には、濡れタオルをレンジで１分ほど温めて、目の上にのせてみてください。
むくみを解消してスッキリした目になると、若返った印象になりますよ。
